♥ Mantente siempre con Frio:
para obligar a tu cuerpo a quemar mas calorias. no te abrigues, baja la calefacci
♥bebe Siempre el agua muy fria:
para obligar a tu cuerpo a compensar la temperatura , mastica cubitos de hielo
♥Trata de comer menos de 500 calorias al dia:
cada dia ve bajando un poquito el numero de calorias hasta que te sientas bien.
♥Ayuna durante 28 dias:
el musculo perdera cuerpo y no tendras que preocuparte por tu peso.
♥Duerme BASTANTE:
Asi evitaras pararte a comer y a tener que estar matandote por no hacerlo.
♥Usa especias fuertes:
como tabasco pimienta sal limon ayudara a quemar grasa
♥Entretiene tu mente escucha Buena MUSICA:
asi no necesitaras de pensar en comer todo el tiempo
♥compra y come chicles sin azúcar:
No subestimes el poder de la sopa toma sopa de verduras o cremas esta te llenara y no tendras que comer mas en el dia
No hay comentarios:
Publicar un comentario